Los virus respiratorios están al asecho, uno de ellos es la influenza que de acuerdo con el Ministerio de Salud en Bolivia hasta la semana epidemiológica 14, se conocieron al menos 1976 casos, un 90% se presentaron en Santa Cruz y los contagios develaron cuatro virus: la influenza AH3N2, variante AH1N1, parainfluenza (grupo de virus que llevan a infecciones en las vías respiratorias altas y bajas) y la influenza tipo B.
Al respecto, el asesor científico de Droguería INTI, , Fernando Álvarez, dijo que este brote de influenza ha sorprendido debido a su aparición temprana, ya que la enfermedad suele manifestarse durante el invierno afectando en gran parte a las poblaciones vulnerables como los niños, niñas, adolescentes y personas con enfermedades de base, principalmente respiratorias.
“La influenza es una enfermedad respiratoria viral, contagiosa y aguda que puede provocar síntomas asociados a otros problemas respiratorios en la nariz, la garganta, los bronquios y una fiebre de 38ºC o más, dependiendo de la edad y el estado de salud de la persona. En los infantes suele tener un ciclo de tres a siete días, persistiendo con la tos, en muchos casos, hasta unas tres semanas”, expresó.
El contagio de esta enfermedad suele darse de persona a persona a través de las gotas de saliva, el contacto directo y a través de objetos contaminados.
Por ello, recomendó cuatro medidas preventivas para evitar que los infantes de la casa y personas de riesgo contraigan la enfermedad:
1. Lávese las manos con más frecuencia y evite tocarse ojos, nariz y boca
Al regresar del colegio, antes de comer, después de jugar, luego de retornar de la tienda acostumbre a los niños a lavarse las manos y pasar al menos 2 minutos en el grifo mojando sus manos, refregándolas con jabón en diversos movimientos, incluyendo la muñeca y enjuagándolas con abundante agua.
2. Añada probióticos y vitaminas A, C y D a su dieta
Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, equilibran la flora intestinal, evitan el desarrollo de bacterias patógenas, ayudan a producir nutrientes y estimulan la producción de citoquinas que coordinan la respuesta inmune ante cualquier virus o bacteria.
3. Si ya tiene síntomas tome medicamentos antivirales bajo supervisión médica
Los medicamentos antivirales son eficaces para tratar la influenza, ya que pueden aliviar la gravedad de la enfermedad, acortar su duración y prevenir complicaciones graves.
4. Fomente un buen sueño y las actividades al aire libre
Habitúe a los niños de la casa a un horario regular de sueño que le ayude a cumplir entre 10 a 14 horas de manera ininterrumpida.
Texto y foto: Inti